*comidas valor en puntos
ayuno tota........................500
beber 2 litros de agua...........300
te rojo o otro.......................10
comer solo frutas y verduras...300
comer de 100 a 500 calorias....250
comer de 500 a 800 calorias....200
laxantes...........................100
cigarro...............................20
cafe negro..........................50
pasarce de 800 calorias y usando mia ...-300
pasarce de 800 calorias no usando mia descalificada.
*ejercicio
trotar 30 minutos.......................100
10 adotminales............................10
10 sentadillas..............................12
10 levantamiento de pesas por lado.....8
10 minutos brincar la cuerda.............50
caminar 30 minutos........................20
bailar 30 minutos...........................30
juntar tu cuarto durante una hora.....100
lavores de la casa cada 3o minutos.....50
10 minutos en la caminadora.............50
estar todo el dia acostada................-100
*cuidado
bañarse con agua fria......................30
pintarte.......................................10
peinarte.......................................20
cortarte las uñas............................10
no bañarte durante un dia................-30
otros:
recortar revistas de modelos.................10
leer una nota de ana o mia...................15
agregar a amigos al grupo :B.................3
entregar el registro a tiempo.................5
mirar los comerciales de la tele...............-20
no entregar el registro en ese mismo dia....-15
para inscrivirte
*nombre de tu usuario:
*peso actual:
*estatura:
*peso final:
PRESENTACION
BUENO ANTES QUE NADA ESTO ES PARA TODAS LAS WANNABE QUE AL DIARIO ME PREGUNTAN COMO TE LLAMAS, DE DOND ERES CUANTO PESAS Y MIDES LA VRDAD YA ME DA MUCHA FLOJERA DECIR EN TODO MOMENTO TOOODO ESTO!!! QUE FLOJERA LA MAYORIA DE USTEDES PRINCESAS ME ENTENDERAN OSCEA QUE ESTA ES MI MANERA DE DECIR QUIEN SOY
MENSAJE PARA USTEDES WANNABE´S, SI AL IGUAL QUE USTEDES SE QUE HAY MUCHAS MANERAS DE BAJAR DE PESO, PERO ESTO PARA MI NO SOLO ES BAJAR DE PESO ES UNA FORMA DE VIDA Y UN CIRCULO AL QUE YA PERTENESCO Y NO DECEO SALIR SI USTEDES LO DECEAN YO PUEDO SER SU AMIGA PERO XFA NO ME PIDAN CONCEJOS, ES ALGO QUE TODAS SABEMOS Y SOLO NOS HACEMOS TONTITAS PARA VER SI PODEMOS ENTRAR, PARA MI EL HECHO DE ESTAR BUSKNDO INFORMACION DE ANA&MIA YA TE HACE PARTE DE ESTE MUNDO
CONCEJOS NOOO DOY SOLO LES CUENTO QUE ME GUSTA A MI Y EN ALGUNA DE ESAS USTEDES ADOPTAN MI ESTILO!!! SUERTE A TODAS LAS PRINCESAS DE ESTE MUNDO ♫♀↑ ♪
♫♫NOMBRE ALEJANDRA EDAD 20 AÑOS PESO 50 ESTATURA 1.60 VIVO EN MEX DF Y MI META ES 45K♫♫
***** NO PROMUEVO LA ANOREXIA NI LA BULIMIA ESTE PERFIL ES PERSONAL Y NO SE OBLIGA A NADIE A ENTRAR ***** DERECHO A LA LIBERTAD DE EXPRESION
MENSAJE PARA USTEDES WANNABE´S, SI AL IGUAL QUE USTEDES SE QUE HAY MUCHAS MANERAS DE BAJAR DE PESO, PERO ESTO PARA MI NO SOLO ES BAJAR DE PESO ES UNA FORMA DE VIDA Y UN CIRCULO AL QUE YA PERTENESCO Y NO DECEO SALIR SI USTEDES LO DECEAN YO PUEDO SER SU AMIGA PERO XFA NO ME PIDAN CONCEJOS, ES ALGO QUE TODAS SABEMOS Y SOLO NOS HACEMOS TONTITAS PARA VER SI PODEMOS ENTRAR, PARA MI EL HECHO DE ESTAR BUSKNDO INFORMACION DE ANA&MIA YA TE HACE PARTE DE ESTE MUNDO
CONCEJOS NOOO DOY SOLO LES CUENTO QUE ME GUSTA A MI Y EN ALGUNA DE ESAS USTEDES ADOPTAN MI ESTILO!!! SUERTE A TODAS LAS PRINCESAS DE ESTE MUNDO ♫♀↑ ♪
♫♫NOMBRE ALEJANDRA EDAD 20 AÑOS PESO 50 ESTATURA 1.60 VIVO EN MEX DF Y MI META ES 45K♫♫
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NOMBRE ALEJANDRA YHHULI
ResponderEliminarPESO ACT. 53K
EST . 1.58
PESO FNL. 50
Nombre: Lola Hernández
ResponderEliminarPeso act.54k
Est.1.60
Peso Final:48
Nombre: Mon!
ResponderEliminarPeso Act. 57k
Est. 1.58
Peso Final 49
Nombre: laika
ResponderEliminarPeso act:50
Est: 1'52
Peso filal:45
primer dia 27 JULIO
ResponderEliminarMONI 380
LILO 775
LO IMPORTANTE ES GANAR PUNTOS Y SIN DARTE CUENTA ANA ESTARE DE VUELTA =^.^= =)
nombre: victoria
ResponderEliminarpeso: 176 libras
estatura: 5'3"
peso final: 120 libras
nombre lilypink
ResponderEliminarpeso actual 84
estatura 1.75
peso final 70 pa empezar jejeje
HOLA soy lilypink HOY EMPECE LA CARRERA QUERI HACER AYUNO TOTAL Y TODO IBA BIEN PERO FALLE SOLO LLEVABA AGUA EN MI ESTOMAGO TODO EL DIA Y PUM A LAS 7 COMI DOS REBANADAS DE PIZZA, CUANTAS CALORIas TENDRA ESO DIME PORFA, OBVIO RECURRI A MIA Y SAQUE TODO PERO NO AGUANTO CON LA CULPA ME SIENTO COMO UN SAPO HINCHADO QUERIA AGUANTAR EL AYUNOOOO CAI
ResponderEliminarNOmbre:Bell Peso actual :59 Estatura:1,67 Peso final:55
ResponderEliminarNombre:Elena
ResponderEliminarAltura: 1'61m
Peso:63kg
Peso objetivo: 48kg
Me da muchísima rabia pq conseguí llegar a 55kg pero me descuide demasiado ya que me empezaron a obligar a comer pero yo sé que lo voy a conseguir